Как выбрать протеин

Белок является важным питательным веществом и основным компонентом здорового питания. Он обеспечивает аминокислотами для многочисленных физиологических функций, включая построение и сохранение мышц, а также предотвращение потери мышц. КРАТКИЙ ОБЗОР РАЗЛИЧНЫХ

Read More
Leave a comment

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Валихан Тен Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его

Read More
Leave a comment

#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Ольга Маркес #SEKTA – это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными.

Read More
Leave a comment

#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Ольга Маркес Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных

Read More
Leave a comment

Мифы о спортивном питании

Спортивное питание набирает обороты популярности и в последнее время очень многие любители здорового образа жизни начали принимать всевозможные добавки. Но до сих пор вокруг спортивного питания очень много мифов и

Read More
Leave a comment